화요일, 03월 19, 2019
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    커피, 전립선암 성장 억제한다

    커피 속에 든 두 종의 성분들이 전립선암 세포의 성장 속도를 늦출 수 있는 것으로 나타났다. 19일 일본 가나자와대학(Kanazawa University) 연구팀이 ...
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  2. (연구)호두 먹으면 우울증 예방에 효과

    호두를 먹으면 우울증 유병률과 발생 빈도가 낮아진다는 역학조사 결과가 발표됐다. UCLA 데이비드 게펜 의과대학의 리노어 애럽 박사 연구팀이 이러한...
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  3. 운동 중과 후에 먹는 음식 이렇게 다르다

    운동은 끝나고 먹는 것까지가 운동이라는 말이 있다. 운동 전에는 운동을 위한 연료를 준비하기 위해서, 운동 중과 후에는 근육 분해를 막기 위해서 적...
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  4. 치매 가족력, 친가·외가·증조까지 영향

    치매 가족력이 친가와 외가의 증조 부모까지 거슬러 올라갈 수 있다는 연구결과가 나왔다. 유타대학 의대의 리자 캐넌-올브라이트 역학 교수 연구팀은 ...
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  5. 버섯 자주 먹으면 치매 위험 낮아져

    버섯을 자주 먹는 노인은 치매로 이어질 수 있는 경도인지장애(MCI) 위험이 낮은 것으로 확인됐다. MCI는 같은 연령대에 비해 인지기능, 특히 사고력과...
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  6. 아스피린 5년 이상 복용시 폐암 발생 13% 감소

    100㎎ 이하의 저용량 아스피린의 5년 이상 장기 복용이 폐암 발생을 감소시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 12일 이대목동병원에 따르면 이대목동병원 호...
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  7. 자아 잃어버리는 '치매', 효과적 예방법

    치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상을 일컫는다. 즉, 치매라는 단어는 질병명이...
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  8. 간경화 있으면 뇌졸중 발생 위험 증가

    간경화 증상이 있으면 뇌졸중 발생 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 염증에 의해 간이 섬유화 돼 기능이 저하되는 질환인 간경화는 과음과도 연...
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  9. 심장마비·뇌졸중 위험 높이는 '혈전' 예방 식품

    혈액이 굳어지는 것 즉, 혈액 응고는 신체에 필요한 과정이다. 하지만 응고가 너무 지나치면 혈전(피떡)이 발생할 수 있다. 혈전이 형성되면 심장마비,...
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  10. 공항발작 일으킨 사람 돕는 대처방법

    공황장애를 병으로 겪는 사람은 인구의 2~3%지만, 사는 동안 공황발작을 경험하는 사람은 열 명 중 한 명꼴이다. 생각보다 많은 사람이 공황증상을 겪...
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  11. 일상에서 혈액 순환 개선하는 방법은?

    혈액 순환이 원활하지 못하면 심혈관계 질환에서부터 당뇨병에 이르기까지 여러 질환에 걸리기 쉽다. 이와 함께 손발 저림과 오한을 호소하는 사람도 ...
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  12. 배고픈 다이어트 안녕~, 먹으면서 빼자

    체중관리를 한다고 해서 간식을 금지할 필요는 없다. 간혹 다이어트 성공사례를 보고 극단적인 식단을 쫓아하는 사람들이 있는데 이러한 식단은 단기간...
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  13. 몸무게 증가하는 뜻밖의 이유

    다이어트 시도를 어느 정도 하는데도 살이 자꾸 찌면 당혹스럽다. 체중 증가는 당사자가 잘못된 생활습관을 가지고 있기 때문이라고 생각하는 경우가 ...
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  14. 효과 배가시키는 슈퍼푸드 '환상의 조합'

    슈퍼푸드들을 짝을 이뤄 함께 먹으면 더욱 몸에 좋다는 것이 전문가들의 견해다. 특정 비타민과 영양소 등을 합칠 경우 시력과 면역력 등에 탁월한 효...
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  15. 운동 효과 높이는 식사 방법

    장기적으로 운동하는 습관을 유지하려면 효과가 나타나야 한다. 운동 효과를 높이기 위해서는 운동 전후 식사도 중요하다. 특히 체중 관리를 하는 사람...
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  16. 이 음식들이 내 숙면을 방해한다고?

    주전부리로 또는 안주로 나초를 집어 먹으면서 불면을 걱정하는 사람은 없을 것이다. 그러나 놀랍게도 나초는 잠을 방해한다. 양념이 강하고 기름기가 ...
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  17. 피부 좋아지려면 물 많이 마셔라...글쎄?

    피부 관리는 남녀노소의 관심사이면서도 그만큼 개인차가 큰 분야도 드물다. 저마다 방법이 다른 만큼, 그에 대한 속설도 많다. 최근 영국 데일리 메일...
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  18. 단백질 ↓, 탄수화물 ↑ 식단이 수명 연장

    단백질은 줄이고, 탄수화물은 늘리는 식단이 수명을 연장하고 뇌 건강을 유지시키는 것으로 나타났다. 사우스 오스트레일리언 헬스 앤 메디컬 리서치 ...
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  19. 65세 이상 마른 것보다 살 찐게 건강, 치매·우울증도 낮아

    65세 이상 노인의 경우 마른 것보다 살이 찐 것이 사망률이 낮고, 건강한 것으로 나타났다. 치매, 우울증 위험도 더 낮았다. 이는 노인의 경우, 영양상...
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  20. 매일 블루베리 먹었더니...놀라운 효과

    매일 블루베리를 섭취한 사람들에게서 혈관 기능이 개선되고, 혈압이 떨어지는 효과가 나타났다. 사이언스데일리 등은 영국 킹스컬리지런던 영양학과 ...
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맛슐랭

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한국정부는 예비 타당성(예타) 조사없이 토목공사 즉 S...