단순 건망증 예방 넘어 AI 알고리즘·웨어러블로 ‘인지 예비능’ 키우는 스마트 뇌 건강 관리 열풍... ‘디지털 브레인 케어’ 뜬다
2026년 건강 관리의 패러다임이 또 한 번 진화하고 있다. 신체 근육을 키우는 '피트니스'와 마음을 다스리는 '멘탈 케어'에 이어, 올해 가장 주목받는 마지막 헬스 트렌드는 바로 선제적으로 뇌 기능을 관리하고 유지하는 ‘디지털 브레인 케어(Digital Brain Care)’다. 과거 노년층의 치매 예방에 머물렀던 뇌 건강 관리가 이제는 2040 직장인과 젊은 세대까지 아우르는 스마트한 일상 루틴으로 자리 잡고 있다.
<뇌 건강도 관리받는 시대가 왔다. AI 제작 이미지임>
‘초집중 상태’ 유도하는 웨어러블과 AI 알고리즘
올해 브레인 케어 시장의 핵심은 ‘감’이 아닌 ‘기술’의 결합이다. 최근 실리콘밸리를 중심으로 급성장한 브레인테크 기업들은 미세한 뇌파(EEG)를 측정하는 웨어러블 헤드셋이나 이어...
