스스로 몸 데이터 해석·관리 능력… ‘웰니스’ 핵심 역량으로 부상
웨어러블 기기, 유전자 분석, AI 챗봇 등 첨단 기술이 HQ 향상 도구 역할
<데이터 해석 능력이 곧 건강 수명을 결정하는 시대가 왔다. 이를 통해 초개인화 헬스케어가 가속화되고 있다. 해당 이미지는 기사의 이해를 돕기 위해 AI로 제작했음>
21세기 건강 관리의 패러다임이 ‘사후 치료’에서 ‘선제적 예방’으로 급격히 이동하고 있다. 특히 개인이 자신의 신체 데이터를 직접 수집하고 이를 분석해 실생활에 적용하는 이른바 ‘건강지능(HQ, Health Intelligence Quotient)’이 현대인의 필수 역량으로 부상했다.
데이터 기반의 주체적 관리, HQ의 부상
HQ는 방대한 건강 정보 중 자신에게 유효한 데이터를 선별하고, 이를 바탕으로 최적의 생활 습관을 도출해 내는 능력을 의미한다. 글로벌 IT 시장조사기관 가트너(Gartner)는 최근 보고서를 통해 “2025년 이후 웨...
