월요일, 02월 17, 2020
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  1. 건강에 좋은 5가지 한방차

    면역력을 향상시키는 등 건강에 좋은 한방차 5가지를 알아본다. 1. 솔잎차 솔잎차는 뇌와 근육이 피로하거나 몸의 저항력이 낮아졌을 때 효과 있다. 솔...
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  2. 어떤 비타민이 청소년 당뇨·고혈압 위험 낮출까?

    햇빛은 비타민 D를 만드는 데 중요한 역할을 한다. 그러나 야외 활동이 드문 현대인들이 충분한 비타민 D를 흡수하기란 굉장히 어려운 일이다. 최근 비...
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  3. 귤에 핀 작은 곰팡이, 떼어내고 먹을까?

    겨울철 대표 과일 귤. 따뜻한 방 안에서 텔레비전 보며 까먹는 귤의 맛은 무료함까지 날려준다. 그런데 박스째로 구매한 귤에서 인상을 찌푸리게 만드...
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  4. 나이대별 '주름' 이렇게 다르다, 관리도 달라야

    일교차가 심해 피부가 건조하고 거칠어질 뿐만 아니라 외부자극들로 인해 피부 장벽이 무너지기 쉽다. 주름은 대표적인 피부노화 증상이다. 자외선이 ...
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  5. 빨간색 고무대야에 김치 머무리지 마세요!

    김장철 흔히 사용하는 빨간색 고무대야에 김치나 깍두기를 머무리는 것이 좋지 않다는 식품안전당국의 조언이 나왔다. 식품의약품안전처는 국민이 건강...
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  6. “여성 탈모 No”, 두피 효과적 케어법

    여성 탈모는 남성 탈모와 달리 대개 앞머리 이마선은 유지되지만 정수리 부위의 모발이 가늘어지고 적어지는 것이 특징이다. 유전적 원인 이외에 스트...
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  7. 열나고 콜록콜록, 독감일까? 신종 코로나일까?

    몸이 으슬으슬하면 혹시 신종 코로나바이러스 감염증에 걸린 게 아닐지 걱정될 수 있다. 신종 코로나 확진자와 접촉한 적이 없다면 일단 독감을 의심해...
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  8. 신종코로나 예방, 마스크 보다 이것 해야...

    신종 코로나바이러스 감염증 예방에는 무엇보다 '손 씻기'가 가장 효과적인 방법이라는 전문가 조언이 나왔다. 6일 블룸버그통신에 따르면 국...
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  9. '치매 예방' 이렇게 하는게 중요하다

    가장 흔한 퇴행성 뇌질환 중 하나가 알츠하이머 치매다. 치매 예방은 그 발생원인을 방지해야 한다는 점에서 치료와 본질적으로 같다. 다만 치료는 원...
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  10. 책상에 오래 앉아있는 직장인, 혈액순환에 좋은 식품은

    혈액순환이 제대로 안되면 혈관을 통해 피가 다른 장기로 공급되지 않고 산소 또한 제대로 전달되지 않는다. 이로 인해 부종, 손발 저림, 심각한 경우...
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  11. “왜 난 우유만 마시면 속이 안좋지?”

    우유만 마시면 배에 가스가 차거나 화장실을 가야 하는 사람들이 있다. 바로 '유당불내증' 때문이다. 유당불내증은 우유나 유제품에 들어있는 ...
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  12. '플라보놀' 풍부한 음식이 치매 위험 낮춘다

    플라보놀이 풍부한 음식을 먹은 고령 인구에서 알츠하이머병 발생 위험이 더 낮은 것으로 밝혀졌다. 30일 시카고 러쉬대학교 연구팀은 플라보놀을 가장...
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  13. 바이러스 예방수칙 중 '손 씻기', 비누 사용해야

    우한 폐렴'으로 불리는 신종 코로나바이러스 감염증이 확산해 예방수칙을 잘 숙지해야한다. '손 씻기'는 마스크 착용, 기침예절 지키기 등...
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  14. 항산화 가장 탁월에 암 예방 검은색 식품은?

    새까만 색의 음식은 대부분 맛이 없어 보인다. 검은색 자체가 그다지 구미를 당기지 않기 때문이다. 그런데 몸에 좋고 맛도 좋은 검은색을 띤 식품들이...
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  15. 입안이 마르면 생기는 증상들, 물 섭취 중요!

    인체는 70%가 수분과 전해질로 구성돼 있으며, 충분히 물을 마셔야 치아 건강을 지킨다. 물을 자주 마시면 입안이 마르는 것을 방지하고 세균과 찌꺼기...
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  16. 이 계란 먹어도 될까?, 신선도 간단 확인법

    보관한 지 오래된 계란을 먹어도 될지 걱정이 된다면 간단한 방법으로 신선도를 확인해볼 수 있다. 식품의약품안전처에 따르면, 계란의 신선도는 이쑤...
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  17. 산도 높은 '탄산수' 자주 마시면 치아 부식 위험

    생수를 마시면 왠지 밋밋한 느낌에 탄산수를 찾는 사람이 많다. 탄산수는 물에 탄산가스를 녹여 만든 것으로 약간의 산성을 띄고 있어 치아에 좋지 않...
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  18. 덜 익은 바나나 먹었더니...변비

    겨울은 변비 환자에게 반갑지 않은 계절이다. 추운 날씨 때문에 신체활동이 줄어들면 장의 연동운동 역시 저하된다. 이렇게 되면 변비가 유발되거나 증...
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  19. '손톱' 색깔이나 상태 보면 건강이 보인다

    손끝은 정맥과 동맥이 만나는 민감한 부위다. 자주 다치는 신체 부위여서 손톱이 갑옷처럼 단단하게 보호해준다. 손톱을 보면 건강이 보인다. 손톱을 ...
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  20. 대사증후군 위험 40% ↓, 이유는 '배추김치' 삼시세끼 ...

    배추김치를 하루 3회 이상 섭취하는 여성은 1회 미만 먹는 여성에 비해 대사증후군 발생 위험이 40% 가까이 감소하는 것으로 밝혀졌다. 배추김치를 삼...
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맛슐랭

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1592년 4월 13일 지금으로부터 427년 전 일본의 풍신수...